Celem szkolenia jest wzmacnianie pewności siebie, budowanie poczucia własnej wartości oraz uświadomienie uczestnikom co buduje ich wewnętrzną siłę. Uczestnicy poznają podstawowe filary budowania wewnętrznej siły. Nauczą się rozpoznawać swoje emocje w codziennych sytuacjach. Zdiagnozują jakie postawy są wzmacniające, a jakie zachowania osłabiają pewność siebie. Każdy uczestnik zdiagnozuje najczęstsze role, które przyjmuje w komunikacji w pracy czy w rodzinie.
Będzie można zrozumieć i wyćwiczyć komunikację asertywną oraz poznać szereg wspierających nawyków, do codziennego zastosowania.
Dla kogo:
- dla osób, które nie wierzą w siebie, swoje możliwości i to im przeszkadza w realizowaniu celów,
- dla liderów, którzy potrzebują wzmocnienia wewnętrznego na swoim stanowisku,
- dla osób, które nisko siebie oceniają i mają trudność w określeniu osiągnięć i docenianiu siebie.
| Prowadzący: | ||
| Izabela Wojtachnik | ||
|
Trener zmian, certyfikowany coach, menadżer oraz mentor. Absolwentka studiów menadżerskich na Uniwersytecie Warszawskim oraz MBA (University of Illinois at Urbana-Champaign i Politechnika Lubelska) oraz Studium Zawodowego Coacha Biznesu oraz Trenera Zmiany NOVO. Praktyk biznesu z 23 letnim doświadczeniem na stanowiskach specjalistycznych i menedżerskich w międzynarodowych firmach finansowych.Autorka kursów online i Akademii Satysfakcji Zawodowej i Pewności Siebie. Specjalizuje się w tematach budowania pewności siebie, odkrywania potencjału, motywacji i organizacji czasu pracy. + czytaj więcej |
||
| Termin szkolenia: | Godzina: | Harmonogram: |
| Zobacz >> | ||
| Zobacz >> | ||
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
1. Diagnoza indywidualnej definicji poczucia własnej wartości.
2. Podstawowe filary zdrowej samooceny.
3. Od czego zależy wewnętrzna siła.
4. Emocje w zachowaniach codziennych.
5. Rozumienie swoich emocji w reakcji na zachowania innych.
6. Jak ustalić swoje granice.
7. Postawa asertywna.
8. Trójkąt dramatyczny (wchodzenie w rolę ofiary, kata i ratownika).
9. Jak zachować wewnętrzną siłę w konfliktowych rozmowach.
10. Znajdź w sobie moc osoby dorosłej.
11. Rozwój osobisty w zakresie codziennego wzmacniania poczucia wł. wartości
12. Codzienne nawyki wspierające.
490,00 zł netto (602,70 zł brutto) cena zawiera 23% VAT,
490,00 zł zw. z VAT dla opłacających szkolenie w 70% lub całości ze środków publicznych
Cena obejmuje:
- dostęp do szkolenia online w czasie jego trwania (na żywo);
- autorskie materiały szkoleniowe;
- imienny certyfikat uczestnictwa.
- możliwość zadawania pytań w trakcie szkolenia i zaraz po zakończeniu części merytorycznej;
- niewielkie grupy – pozwala to prowadzącemu na bardziej indywidualne potraktowanie tematów zgłaszanych przez uczestników;
- materiały merytoryczne wysyłane do uczestników przed szkoleniem, co ułatwia aktywny i efektywny udział w nim;
- aktualność – reagujemy na bieżąco na wszystkie istotne zmiany w przepisach, a nawet na projekty ustaw;
- certyfikat ukończenia szkolenia wysyłany w formie elektronicznej w ciągu 5 dni roboczych po jego zakończeniu.
Warunki techniczne uczestnictwa w szkoleniu:
- stabilny dostęp do Internetu;
- podłączone głośniki lub słuchawki;
- włączona głośność w komputerze;
- instalacja oprogramowania do obsługi transmisji.
POBIERZ formularz zgłoszenia na szkolenie (PDF, 184.9 kB)