Nie masz jeszcze konta?

PCKP

Szkolenia online
Czas trwania: 6 godzin
Tematyka: Zarządzanie i rozwój
Budowanie wewnętrznej siły

Celem szkolenia jest wzmacnianie pewności siebie, budowanie poczucia własnej wartości oraz uświadomienie uczestnikom co buduje ich wewnętrzną siłę. Uczestnicy poznają podstawowe filary budowania wewnętrznej siły. Nauczą się rozpoznawać swoje emocje w codziennych sytuacjach. Zdiagnozują jakie postawy są wzmacniające, a jakie zachowania osłabiają pewność siebie. Każdy uczestnik zdiagnozuje najczęstsze role, które przyjmuje w komunikacji w pracy czy w rodzinie.

Będzie można zrozumieć i wyćwiczyć komunikację asertywną oraz poznać szereg wspierających nawyków, do codziennego zastosowania.

Dla kogo:

  • dla osób, które nie wierzą w siebie, swoje możliwości i to im przeszkadza w realizowaniu celów,
  • dla liderów, którzy potrzebują wzmocnienia wewnętrznego na swoim stanowisku,
  • dla osób, które nisko siebie oceniają i mają trudność w określeniu osiągnięć i docenianiu siebie.
Prowadzący:
Izabela Wojtachnik

Trener zmian, certyfikowany coach, menadżer oraz mentor. Absolwentka studiów menadżerskich na Uniwersytecie Warszawskim oraz MBA (University of Illinois at Urbana-Champaign i Politechnika Lubelska) oraz Studium Zawodowego Coacha Biznesu oraz Trenera Zmiany NOVO. Praktyk biznesu z 23 letnim doświadczeniem na stanowiskach specjalistycznych i menedżerskich w międzynarodowych firmach finansowych.Autorka  kursów online i Akademii Satysfakcji Zawodowej i Pewności Siebie. Specjalizuje się w tematach budowania pewności siebie, odkrywania potencjału, motywacji i organizacji czasu pracy.

+ czytaj więcej
Termin szkolenia:
Godzina:
Harmonogram:

6 października 2022

09.00 - 15.00

Zobacz >>

5 grudnia 2022

09.00 - 15.00

Zobacz >>

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

1. Diagnoza indywidualnej definicji poczucia własnej wartości.
2. Podstawowe filary zdrowej samooceny.
3. Od czego zależy wewnętrzna siła.
4. Emocje w zachowaniach codziennych.
5. Rozumienie swoich emocji w reakcji na zachowania innych.
6. Jak ustalić swoje granice.
7. Postawa asertywna.
8. Trójkąt dramatyczny (wchodzenie w rolę ofiary, kata i ratownika).
9. Jak zachować wewnętrzną siłę w konfliktowych rozmowach.
10. Znajdź w sobie moc osoby dorosłej.
11. Rozwój osobisty w zakresie codziennego wzmacniania poczucia wł. wartości
12. Codzienne nawyki wspierające.

Cena szkolenia:
Koszt uczestnictwa jednej osoby:
490,00 zł netto (602,70 zł brutto) cena zawiera 23% VAT,
490,00 zł zw. z VAT dla opłacających szkolenie w 70% lub całości ze środków publicznych

Cena obejmuje:
  • dostęp do szkolenia online w czasie jego trwania (na żywo);
  • autorskie materiały szkoleniowe;
  • imienny certyfikat uczestnictwa.
Co wyróżnia szkolenia online?
  • możliwość zadawania pytań w trakcie szkolenia i zaraz po zakończeniu części merytorycznej;
  • niewielkie grupy – pozwala to prowadzącemu na bardziej indywidualne potraktowanie tematów zgłaszanych przez uczestników;
  • materiały merytoryczne wysyłane do uczestników przed szkoleniem, co ułatwia aktywny i efektywny udział w nim;
  • aktualność – reagujemy na bieżąco na wszystkie istotne zmiany w przepisach, a nawet na projekty ustaw;
  • certyfikat ukończenia szkolenia wysyłany w formie elektronicznej w ciągu 5 dni roboczych po jego zakończeniu.

Warunki techniczne uczestnictwa w szkoleniu:

  • stabilny dostęp do Internetu;
  • podłączone głośniki lub słuchawki;
  • włączona głośność w komputerze;
  • instalacja oprogramowania do obsługi transmisji.
W celu zgłoszenia udziału w szkoleniu należy dokonać zamówienia przez Internet lub przesłać zgłoszenie faksem. Po otrzymaniu zgłoszenia odeślemy Państwu potwierdzenie przyjęcia rezerwacji.
Jeśli chcą Państwo uzyskać dodatkowe informacje lub mają pytania dotyczące szkolenia, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (42) 235 30 60 lub na adres e-mail szkolenia@pckp.pl.



All rights reserved PCKP   Data aktualizacji: 2022-07-01